對於中老年羣體來説，血脂偏高已經成為一個老生常談的話題了。
對於中老年羣體來説，血脂偏高已經成為一個老生常談的話題了。血脂高問題多發於中老年羣體，是因為上了年紀之後人體代謝水平變差，如果日常飲食中高脂肪與高熱量的食物攝入過多，身體來不及代謝出去，時間久了就會引起體內膽固醇含量偏高，進而影響到血脂水平的變化。
人到中年就需要多關注自身健康，防微杜漸，預防問題的發生。如果已經出現了血脂偏高，就要及時去幹預了，不能任由其發展下去給身體帶來嚴重危害。
調節血脂，主要從飲食方面來調節。日常飲食要儘量少吃高油、高鹽、高糖的食物，儘量多以清淡為主，減少身體各器官代謝方面的負擔。也要多注意睡眠，人的一生中三分之一的時間都在睡眠中度過，可以見得睡眠的重要性。保持規律的優質睡眠，可以促進我們身體的新陳代謝，幫助體內多餘脂質和膽固醇的排出。
飲食方面除了保持清淡之外，也可以搭配一些可以降血脂的食物，像我們比較熟悉的芹菜就可以輔助降血脂；小米、燕麥、豆類中富含豐富的纖維素，也具有輔助降血脂的作用。
在眾多豆類食物中，納豆的降血脂作用十分突出，日本人甚至稱納豆為延年益壽的“祕方”。納豆是一種經過納豆菌發酵而成的豆製品，氣味微臭、味道微甜，納豆中富含豐富的納豆激酶，可以有效抑制血小板的聚集，降低血液黏度，有助於降血脂。
中國人飲食上講究食物的搭配，納豆搭配紅曲，可以説是降血脂的寶藏。紅曲在我國有着上千年的入藥歷史，現代人們稱它為“植物洛伐他汀”，洛伐他汀在西藥中是拿來降血脂的成分，它可以抑制膽固醇的合成，從而實現降血脂的作用。
如果有血脂偏高的問題，可以研究一下納豆紅曲的吃法，當然，吃結合了兩者的納豆紅曲膠囊補充到的營養更全面一些。日常吃的話，湯臣倍健旗下的舒百寧®納豆紅曲膠囊就不錯，以納豆和紅曲為原料，這種源自植物成分吃起來更安全放心，長期服用也可以。
舒百寧®納豆紅曲膠囊尤其適合有輕微血脂偏高的中老年吃，這裏面的營養成分含量比較高，每日食用6粒，可以補充源自紅曲粉的洛伐他汀6mg，並且這其中添加納豆凍乾粉1350mg，具有輔助降血脂的保健功能。
如果過了四十歲，建議定期去檢查一下身體各項指標，及時發現問題及時干預，尤其是出現一些血脂偏高問題的話，可以長期吃舒百寧®納豆紅曲膠囊，堅持食用，慢慢的將血脂調節到正常水平。
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