吃菠蘿蜜噁心怎麼辦
1、立即停止
吃菠蘿蜜噁心的話，需要立即停止食用菠蘿蜜，有可能是對菠蘿蜜食用過敏、也有可能是生理厭惡菠蘿蜜，所以最好立即停止菠蘿蜜，以免出現身體更加不適的情況。
2、吃助消化的食物
菠蘿蜜中含有大量的果膠成分，食用不容易消化，並且菠蘿蜜中含有的碳水化合物會刺激胃酸分泌大量的，大量胃酸會和果膠發生沉澱反應，導致沉澱物蓄積在腸胃中，容易出現腹脹、腹痛、噁心的情況，所以可以食用一些助消化的食物。
如：山楂、無花果、木瓜等，具有一定消化酶成分的食物，可以幫助消化。
3、吃助消化的藥物
菠蘿蜜吃多了導致的消化不良，或者是胃酸過多，出現果膠和胃酸反應生成的沉澱，導致的噁心和嘔吐情況可以食用一些助消化的藥物來幫助消化，可以很快的緩解腹脹噁心的感覺。
如：健胃消食片、西瓜霜等，都具有很好的消食作用。
3、喝酸奶
菠蘿蜜中含有大量的有機酸，會用之後會增加胃中酸性，並且碳水化合物等成分會促進胃酸的分泌，大量的胃酸會加重腸胃炎，出現噁心嘔吐的情況，此時喝一些粘稠度較高的酸奶可以在腸胃中形成一層保護膜，具有緩解噁心的情況。
4、吃果膠阻隔劑
果膠阻隔劑是一種小分子的果膠成分，食用之後可以在胃部形成一層粘膜，也可以保護腸道，避免出現加重腸道炎的情況，然後可以食用一些果膠阻隔劑，可以緩解噁心不適的情況。
5、吃蘇打餅乾
蘇打餅乾的間隙多，含水量低，食用之後可以在腸胃中吸收大量胃酸，並且餅乾中含有蘇打的成分，具有弱鹼性，可以中和過多的胃酸，可以緩解胃酸過多導致的腸胃炎的情況，也能緩解噁心的情況。
6、吃胃酸抑制劑
食用菠蘿蜜導致胃酸過多，而胃酸過多會出現胃食道反流的情況，有噁心的表現，可以食用一些胃酸抑制劑，常見的胃酸抑制劑有兩種，一般是吸收性抗酸藥和非吸收性抗酸藥，都可以緩解胃酸過多導致的不適情況。
7、吃抗過敏的藥物
菠蘿蜜是一種會出現過敏的食物，有些人食用了之後會出現腸胃過敏的情況，其中惡心嘔吐就是常見的一種腸胃過敏，此時食用一些抗過敏的藥物，可以對過敏導致的噁心嘔吐有很好的緩解作用。
8、看醫生
如果身體除了噁心，還出現了嚴重的不適情況，如呼吸困難、嚴重腹瀉、脱水等情況，就需要及時去看醫生，以免延誤治療導致身體出現嚴重不適的情況，甚至影響身體健康。
菠蘿蜜的食用禁忌
1、菠蘿蜜不能與蜂蜜同食,蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物,對人體並無傷害。但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起後,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期的膨脹,混食兩者嚴重的可導致腹脹而死。
2、吃菠蘿蜜的時候可以喝水,但不建議喝茶,尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒,綠茶也屬寒性飲品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。
3、菠蘿蜜不宜與白蘿蔔同吃,兩者同吃,易引起甲狀腺腫大。
4、菠蘿蜜不宜與牛奶、雞蛋同吃,兩者同吃,菠蘿蜜中的果酸會使牛奶、雞蛋中的蛋白質凝固,影響蛋白質消化吸收。
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