愛上了一個不該愛上的人，對於自己來説就是一種折磨，對於心愛之人來説則是一種錯誤。既然是錯誤的愛，就應該努力剋制這種情感的蔓延，糾正不該有的想法，剋制錯誤的愛，對自己亦或是所愛之人來説，都是情感的救贖。
錯誤的愛該如何剋制
1. 權衡利弊
錯誤的愛，當你意識到這是“錯誤”的時候，就意味着你清楚這種愛發展下去，可能導致的後果，會對你造成什麼樣的影響。
因此在錯誤的愛面前，權衡利弊，判斷當前的局勢，到底適不適合發展這種錯誤的愛，根據具體情況和形勢來抉擇。
2. 抑制情感
想要剋制錯誤的愛，就需要抑制情感，避免見到心愛之人，充實自己的生活，讓自己變得忙碌起來，然後你就會逐漸發現——這錯誤的愛開始慢慢變淡。
當然，情感太過深刻之時，抑制情感對身心都有一定的影響，有句話叫作“有花堪折直須折，莫待無花空折枝”，如果一味地抑制情感，也就削減了人的天性，使得你越來越脱離了普通人的特徵。
3. 脱離環境
之所以經常會受到“錯誤的愛”的干擾，是因為你總是處於特定的環境中，當你嘗試擺脱這個特定的環境，就會不再受到影響了。
簡而言之，當你已經與“錯誤的愛”兩地相隔，也就無暇去思考這些問題，漸漸地，這種情感就會慢慢消逝。
二、愛上了不該愛上的人怎麼辦
什麼是“不該愛的人”，這裏不乏有以下幾種：
1. 對方已婚/或已有對象。
2. 你已婚/或已有對象，還愛上別人。
3. 你們都已婚/或各有對象，還和別人對上眼神。
4. 你們都單身，但對方已經有喜歡的人。
愛上不該愛上的人，是非常糾結的困擾，愛會有負罪感，不愛會不甘心。
a) 遵循自己的內心，愛就勇敢地去愛，即使是不該愛上的人，只要你的行為不去逾越世俗的規則，那就無可厚非。
b) 不該愛的人，始終是不可能的，應早日放棄這種錯誤(大膽)的想法，迴歸到生活的正軌中。
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