生命在於運動，對於小寶寶來説，最好的運動就是游泳了，游泳可以給寶寶帶來許多好處，那麼寶寶游泳有什麼好處呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
寶寶游泳能提高智力
游泳鍛鍊可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。我們知道，大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此寶寶在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。
寶寶游泳能增強身體各種機能
寶寶經常游泳，可以提高呼吸系統的功能，由於水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛鍊，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。而且嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。
寶寶在不由自主的做全身運動時，雙臂自動划水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。
寶寶游泳能促進身高和體重增長
由於水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。而且嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。
寶寶游泳能有利於睡眠
寶寶游泳會消耗一定的體力，能幫助建立良好的睡眠節律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動後，累了睡的就特別好，有利於建立有規律的睡眠。
寶寶游泳能促進食物消化吸收
寶寶游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放鬆，能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，使寶寶的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食慾，更全面的吸收營養。從而達到：吃的多，吸收快，身體壯。
寶寶游泳能培養自信心和適應能力
在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對嬰兒來説智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使嬰兒漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。
寶寶游泳能提高身體的協調性
寶寶游泳時，在水温、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下，引起寶寶全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。
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