冬天太寒冷，坐月子的媽媽們可以洗澡嗎，相信這是不少新手媽媽的疑問，那麼到底冬天坐月子可以洗澡嗎，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
冬天坐月子可以洗澡嗎
冬天坐月子是可以洗澡的
現在不像以前條件簡陋，寒冷的冬天洗澡麻煩又容易受涼，現在家庭一般都設施齊全，有暖氣、熱水器等供暖設備，冬天洗澡受寒概率較小。所以在冬天，順產媽媽在坐月子一週後就可以洗澡了，而剖腹產媽媽因為要等傷口癒合，所以坐月子兩週再洗澡比較好。
冬天坐月子洗澡很有必要
眾所周知，產婦生孩子時會大量排汗，污染皮膚；下身產生的惡露及溢出的乳汁，也都會使皮膚變得很髒；多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味，不僅產婦本人感到不舒服，精神狀態不好；病菌也會趁虛而入。
病菌在乳房內停留、繁殖，可引發急性乳腺炎；在會陰部，引起會陰部炎症；在子宮內，可引起宮腔感染；甚至周遊全身，在血液內生長繁殖，形成敗血症，出現寒戰、高燒、出皮疹等症狀。所以保持產婦個人衞生極其重要，不僅要及時予以擦洗身體，勤換衣衫，也非常有必要洗澡。
冬天坐月子適當洗澡的好處
冬天坐月子及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情。研究表明，淋浴後，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。
洗澡能使全身皮膚血管擴張，血流加快，可促進會陰傷口的血液循環，加快傷口癒合。而且淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。另外，產婦及時洗澡，可以降低嬰兒鵝口瘡（即口腔黴菌感染）的發生率。
冬天坐月子洗澡的注意事項
1、冬天坐月子一週後即可洗澡，每週洗三四次即可，冬天不必天天洗澡。
2、冬天洗澡時，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內温度調整至20℃後再進入。
3、洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，温度也不宜過高，這樣易使浴室裏瀰漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩。
4、洗浴時間不要過長，以5～10分鐘為宜，洗太久容易出汗太多，易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。
5、切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
6、洗浴必須淋浴，不能坐浴，坐浴的盆浴會使髒水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可採取擦浴。
7、洗後儘快將身體上的水擦乾，及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室，避免身體着涼或被風吹着。注意口腔衞生，漱口水要用温開水。
8、洗過澡之後，不要立即入睡，這樣容易濕邪侵體，導致頭疼、頸疼。
9、產婦在空腹或者剛吃過飯時，不適合洗澡。
10、如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，須等待傷口癒合再洗淋浴，可先做擦浴。
11、冬季洗澡可選用防風生薑方：防風50克，生薑50克，捶破，用水洗淨，煎水去渣洗身洗頭，或直接使用薑片煮水後洗浴，防風、祛寒效果也較顯著。
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