秋冬季是流感的多發季節，如何預防孩子感冒是很多家長關心的問題。小編為大家帶來三個預防孩子感冒的好方法，讓您秋冬季少憂心一點。
一、接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防孩子感冒最直接有效的方法，流感不能小覷，有時候它會變成一種非常嚴重的疾病，能夠奪走一個人的生命。這對於為人父母的大人們來説也是一個不錯的預防流感的方法。
二、確保孩子們得到足夠的休息
許多人低估了足夠休息的重要性，只有得到了足夠的休息，身體的免疫系統才能夠正常工作。學齡期的兒童每天睡眠時間應該不少於10個小時。要求孩子們早睡，可能會得到他們的抗議，但為了他們的健康着想，父母們應該盡到自己的責任。另外，孩子們睡覺充足了，情緒也不容易煩躁激動，而且學習能力也能得到大大的提升。
三、適當的鍛鍊
不管是成年人，還是小孩子，適當的鍛鍊都能夠提升身體的免疫力。對於兒童，鍛鍊方法也不必過於苛刻，不然會讓他們產生反感的心理。根據他的愛好進行簡單的跑步、打籃球或者踢足球等等，每天能夠有一個小時的户外遊戲時間是最好的。
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