揭產婦注意事項部分保養誤區|2012產假規定延長至98天

2012年產假規定由90天延長至98天，並規範了產假待遇，為產婦產後能更好的做好月子，揭產婦注意事項部分保養誤區。

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區一：產婦飲食菜越淡越好

不少地方認為產婦不因食鹽或者食的越淡越好，其實這樣是錯誤的，由於產後出汗比較多，產婦體內容易缺水和鈉鹽，因此產後不應少吃鹽，但也不宜過多。

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區二：產婦不能刷牙

有人認為產婦刷牙，容易使牙齒脱落，其實着是不科學的。其實產婦應該比一般人更加註意口腔衞生，因為口腔感染就是產褥感染的原因。

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區三：湯比肉有營養

不少人認為湯比肉的營養要高，常喝湯利於泌乳，但同時也要吃肉，肉比湯的營養要豐富的多。

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區四：多吃雞蛋

雞蛋營養豐富也容易消化，是產婦生產的必備食品，但是過多的食用其營養不但吸收不了，還容易影響其它食物的攝取，所以產後每天吃四五個雞蛋即可。

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區五：不能吃水果

其實產婦是可以吃水果的，只是不能吃一下帶火或太冷的水果，水果是人體維生素需求的主要來源。