麥仁米粥是怎麼做的

1、製作麥仁粥需要準備比較簡單的食材，紅棗、麥仁和大米。然後就是清洗工程，把食材清洗乾淨之後然後用水泡在碗中，大約浸泡2小時左右。把紅棗切成片或者切開取出核，然後把準備好的大米和紅棗以及麥仁一起放在小鍋中，加適量的清水後，慢慢熬煮，最後麥仁煮開，大米煮熟以後，可以加點糖調味，口感軟糯，就可以把麥仁粥出鍋食用了。

2、麥仁粥的做法有很多，比較家常簡單的可以這樣做。首先還是準備食材，可以添加其他食材，這樣營養價值更高。準備麥仁、山藥和大米。用水把大米、麥仁洗乾淨分開浸泡，然後山藥去皮清洗乾淨切成小塊，這樣更容易煮爛。就用簡單的電飯鍋就好。把大米和麥仁放入電飯鍋裏面，加水和冰糖以及山藥，調好味之後就可以直接按煮粥鍵，煮好之後麥仁粥的口感是非常細膩的入味即可食用。

3、麥仁粥是非常養生保健的，家裏製作更是簡單，製作麥仁粥可以準備燕麥片、麥仁和花生，這樣吃起來更加豐富美味。花生麥仁和燕麥洗乾淨用水浸泡。準備一個小鍋，在鍋中燒點水，水來之後就可以把燕麥、麥仁和花生放入鍋中，加適量的白糖，麥仁和燕麥完全融合，煮開之後，就可以出鍋食用了。