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心理
瑜伽起源的初衷
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心理
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最初的瑜伽是為了通過練習進而改善身心和心理,讓人在精神、情感和身心方面達到一種完全融合的境界,這種幾千
年前
印度的古老鍛鍊方法還加入了“冥想”環節,專業的瑜伽練習者更像是一種“修行”,是不分男女的。
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瑜伽
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