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瑜伽起源被髮明出來是幹什麼的
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心理
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古印度的瑜伽修行者,根據觀察
動物
的
姿勢
,並進行模仿和親自體驗,創立出一系列的鍛鍊系統,以達到修煉身心的目的。瑜伽開始從一個哲學思想轉變為一種修行的方式,主要的修行方式有靜坐、冥想和苦行。
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瑜伽
幹什麼
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