學會蛙泳再學仰泳就比較容易了。大約一個月左右就能學會仰泳。
因為學會蛙泳以後基本對水性就熟悉了。可以先試着躺在水面上,身體要伸直,剛開始時有的人腰是彎的,所以第1步先克服彎腰,要把伸直,還要挺胸,然後就可以試着按要領划動手臂,悟性好的,不到一個月就能學會仰泳了。