初中女生抑鬱厭學適合看的書

推薦阿南朵的《向生命説是》。

這是一本處理情緒的非常好的書。我個人從這本書裏汲取過力量。書裏邊有對生命對認知對情緒的全新的認識。尤其是對情緒的處理，有一套比較完整的工具。

回適合看《當下的力量》

   《當下的力量》是教導我們一種新的生活方式，告訴我們如何可以把日常生活中我們受的苦減到最少。

1:《別那麼拼，去過一種更有趣的生活》，日本作者：心屋仁之助，瞭解到我自己為什麼那麼拼命工作卻仍舊沒有安全感

2:《拆掉思維的牆》，作者：古典，這本書讓我對我的恐懼有了深層次的瞭解。