學習游泳最重要的是學習在水中呼吸。人在陸地上呼吸已經習慣了,剛剛下到水中感覺到呼吸困難是很正常的事。因為水中對肺部有壓力,和在陸地上呼吸不同,總感覺到憋着氣。時間長了就習慣了,經常游泳的人已經習慣了,就沒有憋氣的感覺了。