學好游泳強身健體,在任何時間都行,只要有信心有決心就一定能學好,只要學會了在水裏自由自在的遊,即能鍛鍊身體,游泳還能保持身材,增加肺活量,健身游泳兩不誤,時間要看自己在什麼時候有空,貴在堅持就一定能在水裏瀟灑自如,讓自己更強大起來。