16歲練太極正是好時候。正值少年習武,一方面可以強壯筋骨,增強體魄,提高免疫力另方面此時身體靈活矯健,完全能夠打好基本功底,為以後更高層次學習太極功夫打基礎再者,少年練就體育武術底子,將來無論升學,當兵,就業都是最寶貴,最重要的本錢。