維他奶含鈣嗎

維他奶含鈣的。維他奶又叫豆奶。豆奶不是真正意義上的牛奶，豆奶的含鈣量也比純牛奶要低，但需要注意的是，人體對牛奶中鈣質的吸收和利用並不高，大多數的鈣質不能被吸收，隨着糞便被排泄出體外，因此補鈣的同時需要補充維生素D才能增加鈣質的吸收

維他奶鈣優豆奶，植物蛋白飲料，含大豆異黃酮，大豆卵磷脂，低脂肪，低膽固醇，巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、鋅、銅等多種對人體有益的礦物質。