60至70歲每天游泳多少米

60歲屬於老年人了，適當的運動對於身體是很好的，日常生活中可以選擇一些比較温和的運動進行鍛鍊，不適宜劇烈運動。游泳也是很好的一項運動，對於60歲的人來説，如果水温在25°C左右，一般游泳1000到2000米之間比較合適，也可以根據自己的體能來決定

60至70歲，每天游泳：建議您認真遊400M就可以了，年輕人建議遊800M。游泳400M相當於跑步1500M游泳距離應該根據自己的情況而定。

哈哈！

我剛好處於這個年齡段。按照我的這個習慣，每年春、夏、秋三個季節，我每天早上起來第一件事就是去游泳，而且每天游泳約2000米。而冬季則是根據水温來確定游泳距離的，一般是水温多少度，我就遊多少米。也就是説，假如水温5度，那我就遊5米就可以了。這叫科學冬泳。