醫生建議多喝、有益身體的檸檬水是不放糖的,就是通常我們在西餐廳餐前贈送的那種檸檬水。一、二片檸檬泡一大杯水,幾乎沒有酸味,所以無需加糖即可飲用。我們自制的檸檬切片加蜂蜜浸泡再用來沖水喝,這是甜味飲料,長期飲用會造成糖分超標。