維生素鐵是一種礦物質元素，這種元素是人體不可或缺的，人的身體需要很多元素，維生素鐵只是其中的一種，身體健康就要多方吸取各種營養素和各種礦礦物質元素，這些營養和元素是來自於我們所吃的各種食物裏精華，要養成不挑食不偏食的良好習慣。
維生素鐵是人體必需的一種微量元素，是人體血液細胞必不可少的一種元素，如果一個人缺鐵就可能出現缺鐵性貧血，人就會出現膚色發白，脣色暗沉，精神狀態不好，這情況如果想要獻血都不達標，醫務人員會要求你想辦法補充調養好了再測試，判斷一個人是否缺鐵，通過血液檢測就可以知曉
鐵是我們人體裏含量最多的一種微量元素它存在於我們人體的血紅蛋白中血紅蛋白可以幫助我們輸送氧氣，所以缺鐵就會出現一系列的缺血缺氧的表現針對貧血，紅蛋白是一種紅色的含鐵蛋白質，鐵的缺乏引起血紅蛋白不足，同時50毫克維生素C，便能將鐵的吸收率提高3～5倍，維生素B12是參與鐵的代謝，是缺鐵性貧血必須的物質，鈷是維生素B12的組成成分，是形成紅細胞必不可少的物質
品位站
