一個橘子大概含多少維C

橘子含有維生素C，100g橘子含有維生素C28毫克。100克橘子含51大卡熱量，其中碳水化合物11.9克，蛋白質0.7克，膳食纖維0.2克，脂肪0.1克，維生素C28毫克，鈣35毫克。橘子中維生素C在同類食品中含量較高，維生素C是日常人體所需要的維持生理需求的重要營養物質。