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紅棗粥怎麼熬

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紅棗粥怎麼熬

紅棗可以養血補血、生津止渴、養肝明目,煮粥的時候加點紅棗也是不錯的,下面就為大家介紹五種簡單紅棗粥的做法。

一、百合紅棗粥

材料:水發百合20克,大米100克,鮮紅棗150克,白砂糖適量

做法:

1、大米洗淨,用冷水浸泡半小時,紅棗、百合洗淨,百合焯水,撈出瀝乾

2、紅棗、百合、大米倒入砂鍋裏,倒入適量清水,大火煮沸,小火煮成粥,加白砂糖即可。

紅棗粥多種熬法,比如紅棗平果小米粥,先把紅棗核去掉切成小粒,把平果削皮去核切成小方丁,把小米洗一下放中咼中開咼後放入紅棗粒平果,熬半小時放入紅糖也可早放紅糖,跟據個人囗味糖適量也可不放,這樣熬的紅棗水果粥香甜可囗還養生。

主料

大米100g

棗(鮮)50g

輔料

長壽深山野蜜適量

步驟1

紅棗洗淨,事先浸泡在水中

步驟2

鍋中放水,先煮紅棗,小火慢慢的煮一會

步驟3

加上大米,大火燒開後,小火慢慢熬

步驟4

熬到粘稠了,就可以了

步驟5

出鍋後,加上適量的蜂蜜,拌着吃,香甜呢

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