免蒸米飯可以天天吃嗎

不可以

自熱米飯也稱方便米飯，對喜歡吃米飯的人來説，自熱米飯是很不錯的選擇。花上15元左右的價格，不用火、不用電，一份熱騰騰的米飯便可完成。雖然自熱米飯十分方便，但建議最好不要長期吃。主要危害是缺乏維生素和添加劑較多，建議多吃些新鮮水果蔬菜，保證膳食均衡。