當然是前水平難了，前水平既要臂力，肩力，還需要很強的核心力量，而雙力臂只要臂力強就可以做到，實踐中前水平能做標準的人很少，而雙力臂有很多人都可以做到。
前水平要求的是力量，沒什麼技巧可言。力量達標了不用練，也行。雙力臂是更多要求技巧，很多引體能做20-30個的做不了雙力臂，也有不少十個引體都做不了的，也能做幾個不標準的雙力臂，前水平的難度應該是和慢速雙力臂並列，我能做前水平但是做不了雙力臂。
前水平和雙力臂哪個難
前平舉只是因人而異選擇適合自己重量的啞鈴或者槓鈴從身體兩側向前抬起於90度，而雙力臂是在單杆上吊起後在向上撐起，難度是雙力臂更難，但是沒有前平舉的鍛鍊打基礎，沒有握力，沒有協調能力，沒有爆發力，我想雙力臂也不可能完成
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