胡蘿蔔裏是什麼糖

含糖。

胡蘿蔔中有纖維素，纖維素是由葡萄糖組成的，但人體不能消化纖維素。

常吃胡蘿蔔可增強免疫力，胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，李時珍稱之為菜蔬之王。美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。 含糖很低。