糖鹽和葡萄糖的區別

糖鹽水可以補充大量出汗後身體所需要的鈉等元素，迅速恢復體力，減輕疲勞感。

1、加鹽是給人身體補鹽，防止夏天流汗多了把人身體內的鹽分帶出，而鹽是人體血液循環中最重要的一種物質

2、.早晨喝白開水，中午或晚上補鹽。因為早晨人人體好多器官剛開始恢復工作，加鹽可以導致本已缺水的身體更缺水，(鹽的性質)，而中午和晚上補鹽是因為中午出汗多，晚上則是中午出汗後晚上人的身體要進行調適，缺鹽意味着血液循環質量要下降.

葡萄糖（英語：Glucose，Glc），又稱為血糖、玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至簡稱為葡糖，分子式C6H12O6，是自然界分佈最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥基醛。