生榨果汁都有什麼口味

如今越來越多的家庭購置了榨汁機，天氣炎熱，大汗淋淋時，喝一杯鮮榨的果汁，清涼甜蜜，真是一個字“爽”。相比碳酸飲料，人們都覺着將水果榨成果汁喝既口感好、有營養又方便。鮮榨果汁不等於水果，這一點一定要知道！不僅流失營養，還可能導致肥胖

水果是一種含水量比較高的食物，一般達到70-90%。裏面含有豐富的維生素，比如紅黃色水果裏面的類胡蘿蔔素含量高，鮮棗、柑橘類的維生素C含量高。

水果裏面的礦物質非常豐富，水果裏面的有機酸，例如檸檬酸、蘋果酸能刺激人體消化腺分泌，促進食慾，有利於食物的消化，同時有機酸對維生素C的穩定性有保護作用。