後空翻失敗必死嗎

後空翻失敗不一定死

站立後空翻是一種比較高深的、向後的翻筋斗。身體向後滾翻360度，最終雙腳落到初始位置。這個過程中，雙手、頭部、肩膀都不能沾地，想要完成後空翻，需要多加練習和小心翼翼。（這不像反向肩滾翻或者後軟翻。）這不是一個新手能輕易掌握的技能，但是如果你花費時間去練習後空翻技術，那麼你也能夠做到。遵循下列的步驟去學習吧。