前空翻好練還是後空翻

後空翻比前空翻要難。因為一般的前空翻比較省力，後空翻比較費力，而且還要掌握一定的空翻的要領。後空翻的人腹部的肌肉比較發達，動作靈巧，這樣做起來才會更輕鬆。所以我認為後空翻要比前空翻更難做。

這個還是前空翻好練的，因為前空翻符合身體的慣性，能夠快速的向前移動，並且能夠讓你訓練的更快，也是要比後空翻訓練的時間更短的