屬於
  每天只吃玉米當然是不可以的,會造成營養不良,玉米屬於粗纖維食物,屬於碳水化合物,如果只吃玉米身體裏缺乏必需的氨基酸和維生素,這種減肥方法是不可取的,並且粗纖維食物玉米吃多了,碳水化合物也會轉化成脂肪的,建議可以吃蔬菜、水果,控制碳水化合物主食的攝入。