烏冬面含糖量高嗎

一般情況下，烏冬面的含糖量不高，烏冬面的熱量也不高，每100g烏冬面中所含熱量大約是143大卡。烏冬面主要是由麪粉和雞蛋製作而成，其中含有大量的維生素、鉀元素、碳水化合物等。烏冬面屬於低脂、低熱量、高碳水化合物的食物，可以補充人體每日所需能量。如果是在減肥期間，是可以適量的食用一些烏冬面的，也要注意烏冬面的做法，儘量不要炒制，可以選擇清淡的做法，如涼拌、水煮等。