一天中什麼時間吃海蔘最好

一天中12點吃海蔘最好

海蔘有滋補功效，常吃海蔘可提高人的免疫力。俗話説冬病夏治，冬至進補。冬至後天氣漸冷，進補剛合適。吃海蔘是一年中的冬至後吃效果最佳。

海蔘什麼時候吃都可以，可以每天適量食用。但是上午吃最好，因為上午吃吸收最好。海蔘含有大量的優質蛋白，脂肪含量很少。有填精益髓，補腎氣，潤腸通便增加抵抗力的作用。其體內含有豐富的微量元素，早上吃，既營養又暖胃。秋冬季節進補身體最好。

海蔘具有益精血、補腎氣以及潤腸通便等功效，它的食用時間，可以每天適量的食用，因為它含有豐富的蛋白質、鈣鐵等影響元素，可以放在早上食用，熬成粥，既有營養又暖胃補身體。如果鮮海蔘，一般在春秋季節食用最好。