漢堡屬於高熱量食物,首先麪包就含有 不少的熱量, 經過炸制的肉類,也是熱量炸彈。 醬汁的熱量也不容忽視, 每百克沙拉醬的熱量高 達680大卡。一個漢堡的熱量在400~700大卡, 約等於六碗米飯, 吃多容易長胖。