椰子奶粉的好處和壞處

椰子粉含有較高的維生素C，維生素E，蛋白質及鈣，磷，鐵，鉀，鎂，鈉等礦質元素。對人體有以下功效:1.促進生長髮育，改善味覺系統。

2、促進新陳代謝，維持機體正常生命活動，改善老年人的循環系統。

3、補充皮膚營養，清除體內自由基，使皮膚細嫩，促進膠原蛋白的產生，延緩衰老。但椰子粉不易食用過多，否則會給身體帶來負擔。