拳擊要領口訣表

正確的姿勢能幫助拳手更好地發力，也能使拳手更好地保持身體平衡。拳擊手的出拳姿勢是有一定的規定的。

拳擊手出拳姿勢一：左右拳

右勢拳手

兩腳分開與胯同寬，左腳向前邁進步，右腳跟微抬起，膝關節微彎曲，重心保持存兩腿之間肘關節彎曲升貼近兩肋拳頭與面頰平行，拳心向內。左手應當略微向前伸出，準備出拳同時，右手放在靠近面頰處，準備防禦對手的擊打收緊下頜，眼睛看着對手肩部放鬆略微向前蜷縮以略微側身的姿勢對着對手。

左勢拳手 l

同右勢拳手，唯方向相反。

打拳不怕，怕拳不打。拳來閃避，拳去追蹤

對方打來身如球，擰走轉身莫停留，進如盤蛇吸食走，剛柔相濟着意求

退是假退，真退是敗。步步向前，天下無敵