人生低谷期的頭腦轉換法

當人生處於低谷期，只要轉換頭腦，改變思維方法，照樣可以迎來人生的高光時刻。

人生處於低谷期，往往頭腦僵化，思維遲滯，行動也沒有力量，所以很難做成事，這時，首先需要轉換的是頭腦，是思維方法，只有轉換頭腦，改變思維方法，行動才會有變化，才能很快走出低谷期。

要徹底走出人生低谷期，不是一件容易的事情，我們可以靜下心來讀一讀書，比如《人生低谷期的頭腦轉換法》、《走出人生的撒哈拉沙漠》等。

人生低谷期的頭腦轉換法

一，找人聊一聊

低谷期的時候很容易陷入自己的消極思維中，這時候找人聊聊有助於緩解自己的情緒。

二，不要停止自己手頭的工作

在低谷期保持工作狀態確實有些困難，但如果可以，儘量不要停止自己手頭的工作。

三，想象你的理想生活

對理想生活的憧憬能夠帶來希望感”，甚至給你帶來一點向前進的“動力”。

四，相信困難只是階段性的

人在低谷期時，很容易滋生“絕望感”，好像痛苦是無邊無際的，所以不妨給低谷期設一個明確的期限。