不可以
長期吃窩窩頭可能會導致營養不良。窩窩頭由高粱磨成面製成,高粱含有豐富的粗纖維,過多的粗纖維攝入會影響一些營養素的吸收,合理的飲食搭配至關重要,粗細搭配才是合理的膳食結構。玉米麪裏面可以少量加上白麪和豆麪,而不是一味的只吃一種食物。