軍人齊步走能鍛鍊麼

能。因為：軍人齊步走是全身性的活動，從頭、頸、臂、腿、腳到上體 ，都要按照隊列條令要求的標準行進。

頭正頸直，兩眼平視前方兩肩端平，兩臂下垂，前後自然擺動，擺幅不要過大，往前擺不露肘，往後擺不露手，擺中有控，控中有動，恰到好處兩腿挺直，腳尖向前，每步約75公分上體挺胸收腹，保持平穩，不要隨意晃動。這樣的軍姿，堅持行走1——2小時，不但訓練了隊列，同樣也鍛鍊了身體。