木耳過夜是可以吃的,最多隻是會影響到新鮮感,但營養這方面的話,也是不會缺少的,並不會像一些一次性就得吃完的食物一樣,不吃完的話就會發酵變質。但是木耳不會,因此木耳過夜了也是可以吃的,平時也應該多補充一些維生素營養。
如果是泡發的木耳,因為木耳在泡發時會產生一種名為椰毒假單胞菌的細菌,而這種細菌會產生一種叫做米酵菌酸的毒素,對人體來説具有一定的毒性,而且十分耐熱,如果浸泡時間過長的話,那麼所產生的毒素就越大,因此為了身體健康着想,泡發的木耳隔夜之後是不能夠再繼續吃的。