7步洗手法步驟口訣

七步洗手法的步驟口訣為“內、外、夾、弓、大、立、腕。”

第一步（內）：洗手掌 ，流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓

第二步（外）：洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行

第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓

第四步（弓）：洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行

第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行

第六步（立）：洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行

第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

一首兒歌洗手口訣幫你輕鬆記住7步洗手步驟：兩個好朋友，手碰手。

你背揹我，我背揹你。

來了一隻大螃蟹，大螃蟹。

伸出一對大鉗子，大鉗子。

螃蟹對我點點頭，點點頭。

我跟螃蟹握握手，握握手！