男生怎麼減掉臉上的肉

只要你買一些瘦臉霜，或者去打一些瘦臉針，就可以減掉臉上的肉，還可以直接減肥，也可以相對減少一些臉上的肉. 還有就是每天做一些提拉，這樣看起來臉小一點

方法一、多吃含鉀質高的食物

想快速瘦臉的男生平時也要注意多攝入一些含鉀質高的食物，如西芹、小魚乾等，鉀元素是面部咬肌的殺手，所以如果你的咬肌過於肥大，藥多吃這些食物哦。而且也要注意不要再吃口香糖、甘蔗這些鍛鍊你咬肌的食物。

方法二、每天早晚按摩面部各一分鐘

為什麼建議每天早晚都要按摩臉部呢，因為早晨的臉部肌膚經過一夜的休息，可能會稍稍鬆弛，所以早晨用完護膚品後，用上五分鐘按摩面部，對於緊緻皮和瘦臉都很有幫助。晚上按摩臉部五分鐘，是因為經過一天的工作或學習，臉部可能會受到各種空氣或吃的食物的困擾，因此不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。也可以適當配合能緊緻肌膚和提升臉頰的產品使用，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。

戒糖，戒糖是減肥最重要的因素，如果臉上有肉，那身體應該也會有，試着戒糖兩個月，不但會瘦，而且體質還會變好，皮膚也會跟着變細膩。