首先更正一下,肉類都是酸性的,沒有鹼性的。但以下幾種肉類的酸性較弱:魚肉、蝦肉、牛肉。如果想食用一些鹼性的食物,那麼建議食用以下幾種蔬菜:
1、弱鹼性:蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋葱、豆腐等。
2、中鹼性:大豆、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、梅乾、檸檬、菠菜等。
3、強鹼性:葡萄、茶葉、海帶芽、海帶等。