阿爾法音樂好處和壞處

爾法腦波音樂使大腦腦內會排泄一種化學物質，這個化學物質叫內啡肽，有好處促進孩子的心情穩定，維持他加入右腦潛意識運動的積極形態。常聽阿爾法波音樂，大腦清醒且放鬆，注重力集中，心情穩定愉悦，記憶力、專注力、創造力、想象力明顯提升，應該有用果。

大腦有危害。

很多人都有睡前聽音樂的習慣，這種習慣並不是因為α腦波共振讓大腦產生α腦波幫助睡眠，而是音樂產生一種“白噪音”，掩蓋家電設備，樓板以及其他噪音。同時聽喜歡的音樂也是一種心態暗示，預示着安靜，安全。

既然説聽音樂可以從生理和心態上幫助我們安靜，那為什麼又説長期的“聽”別人製作好的α次聲波音樂“可能”有害