川貝蒸雪梨
川貝蒸梨是一道養生藥膳。以雪梨,川貝和冰糖製作而成。其做法簡單快捷,營養健康,並具有潤肺,止咳,化痰的功效。原料:雪梨、川貝、黃冰糖。
做法步驟:第1步、雪梨1個,野生川貝3克,黃冰糖少許。
第2步、雪梨洗淨,從根部切下一點(大約五分一處)。
第3步、用勺子和刀挖出梨核,然後把能挖出梨肉挖出來切碎。
第4步、把切碎的梨肉裝回去。
第5步、放上黃冰糖,第一次放多了吃的時候加水稀釋一下,可少放一點。
第6步、3克川貝擀碎。
第7步、放到盅裏。
第8步、蓋上梨蓋,用牙籤固定住。
第9步、放高壓鍋裏,下面加了500ml水。
第10步、蓋好蓋子,設定20分鐘。
第11步、好了,晾涼一點就可以吃了。
第12步、基本上蒸化了,攪拌均勻就可以了。據説野生的比較好用,一天蒸一個梨三天就差不多。