女士奶粉什麼時候喝效果最佳

應該是在晚上喝，效果最佳，晚上能促進睡眠，補充一天所需要的營養，其實有些人願意早上喝奶粉，能補充一上午的精神狀態，再加一個雞蛋和一些蔬菜，一點肉也是很好的，奶粉無論是什麼時間喝對人身體都是非常有益處的，能補充人體所需要的蛋白質和其他礦物質，能保證一天精力都是非常充沛的

一般來説，奶粉在睡覺之前喝最好。因為奶粉具有鎮靜催眠的功效，有利於促進睡眠，從而提高睡眠質量。若是在早上喝奶粉，很容易導致早上出現疲勞，從而影響學習。建議您不要空腹喝奶粉，避免引起消化不良。