長跑跑姿越正確越累嗎

長跑的跑姿越正確，越累嗎這種説法。從另外一個角度上説，有一定道理。因為你用你自己的習慣自己習慣的姿勢。你已經適應了。如果給你更正過來，雖然是正確的姿勢，但你不適應。所以，感覺很累。

不是。

長跑一般都要保持一個標準姿勢。這樣可以有效的發揮身體中各能量的調配。把運動中身體的能量儘量發揮出來。如果採用不正確的姿勢長跑，人會感覺到很累。因為他浪費了人體內的多餘能量。