枕頭按高度可分為低枕、中枕和高枕,低枕高度在10cm以下,適合青少年或喜歡俯卧的人羣中枕的高度在11-13cm左右,適合大多數仰卧的人羣高枕的高度在14-16cm,適合中老年人或側卧的人羣。肩寬體胖者,枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。
什麼是低枕中枕高枕
低枕中枕高枕就是按照枕頭的高低算的。比較滴的薄的枕頭就叫滴真二比薄的枕頭要厚一些的就叫中枕,在枕頭中最高的最厚的那種就叫高枕,在睡覺的時候儘量的不要選擇太高或者太低的枕頭,這樣有可能會影響自己的睡眠質量。要選擇合適的高度就可以了。