麻辣拌麪熱量

拌麪主要是用麪粉製作的麪條，加入一些醬料共同製作而成。一碗麻辣拌麪的重量在300克左右，含有熱量600大卡以上。攝入體內之後可以增加飽腹感，為機體的代謝提供豐富的能量。

熱量474大卡

做法步驟

1/10準備麪條。

2/10燒開水煮麪條，煮兩個開鍋就好了。

3/10把麪條撈出過涼備用。

4/10一個碗汁放鹽，辣椒麪，花椒麪和芝麻，另一個碗中放醋，醬油，蠔油，雞精。

5/10鍋中放花生油，把葱姜幹辣椒爆香撈出。

6/10油温在五六層熱時澆到辣椒碗中，然後趁熱把醬油醋汁澆到辣椒油中。

7/10麻辣汁就做好了。

8/10然後澆到麪條中

9/10拌均勻即可。

10/10然後裝到盤子中，放上焯熟的芹菜，美味的麻辣拌麪就做好了，也可以放別的菜碼。