一般來説蘑菇是不會榨出油的。蘑菇的組成部分有80%以上都是水。有很多蘑菇靠腐爛的木頭為生。但這些木材如果油性比較大。蘑菇營養豐富,味道鮮美,自古以來被列為上等佳餚,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。