清肺的水果蔬菜有哪些

苦菜、魚腥草、綠豆、苦瓜、白蘿蔔、百合、蓮子、梨、枇杷、羅漢果、柚子、橙子、西瓜、銀耳、薄荷，但這些食物還是要看你怎麼食用和製作，如果製作方法不好也同樣起不到太大清肺效果

秋天天氣乾燥的時候可以多吃一些潤肺的蔬菜和水果。清肺的蔬菜有白蘿蔔、白蓮藕、山藥等，水潤肺的水果主要為梨，可以生吃，也可以熬梨汁喝。

   人體的肺由於不簡短呼吸的原因，時間久了會有許多塵埃和微生物附在肺上，影響人的健康。

 要想保持肺部健康，必須多吃一些清肺的水果，如梨兒、蘋果，芹菜、蓮藕等。