可以每天使用
一般助曬油都有防曬功能,同防曬霜一樣,為了避免曬傷,助曬油要在日曬前至少15分鐘塗抹完畢,並根據在陽光下暴露的時間進行補塗。所有肌膚都應塗抹助曬油,這樣可以儘量減小衣服下的皮膚與暴露出的皮膚的色差。高温天氣的日曬時間不宜過長,每隔半小時應到陰涼處休息15—20分鐘,並及時補充水分及電解質,每天的日曬時間不要超過2小時。